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加料酒、盐、鸡蛋、淀粉抓匀,炒饼做法是将熟

以水代油烹饪法简称“水滑法”,它运用于副食烹调中,有助于降低菜肴制品的脂肪含量,减少营养素的损失,符合色、香、味要求。它的做法是:将加工成一定形状的主要原料,铺加一些其他原料上浆后放入开水锅中氽一下。加工成半成品。   例如炒肉丝,将猎唐肉切成丝,加入少量盐、料酒、味精、葱姜汁、鸡蛋清、水淀粉拌匀。锅内加水烧开,把肉丝均匀地撒入(注意别互相粘连),待肉丝八、九成熟呈白色时,用漏勺捞起放入冷水中浸凉,控净水份。然后将锅内放少量油、葱、姜丝炝锅,加入冬笋、黄瓜丝,待熟时加盐及少量高汤,再将经水滑过的肉丝倒入颠炒几下,放味精炒匀出锅即可。

第一种 京酱肉丝

炒饼是一种传统面食,北方地区主食的一种,多见于山西、河北、河南、北京一带。炒饼做法是将熟饼切成细条或丝状,然后加油爆炒而成。分素炒和肉炒,前者只放绿豆芽做辅料,今天就选了几种家常炒饼,大家都可以学着做做。

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豆芽炒饼

原料:猪里脊肉400克,甜面酱80克,料酒5克,味精2克,白糖20克,盐1克,淀粉2克,鸡蛋1个,油150克,姜5克。

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做法

原料:饼丝、瘦肉、辣椒、豆芽、花椒、料酒、生抽、老抽、盐、味精

1.将猪肉切成丝,放入碗内,加料酒、盐、鸡蛋、淀粉抓匀,即为上浆;

做法:

2.将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍,取葱丝同放一碗内,加清水,泡成葱、姜水;

1. 将瘦肉切成丝,倒入料酒、生抽和老抽,拌匀后腌制半个小时;青椒洗净切丝;豆芽洗净待用。

3.炒锅上火,加油,烧熟后将肉丝放入炒散,至八成熟时取出,放在盘中滤干油分;

2. 炒锅放油,六成热时放入花椒,待其变色之后下肉丝翻炒至断生,再放入青椒丝、绿豆芽,淋少许水,盖上盖子焖烧至熟,放入饼丝、盐和味精,翻炒均匀即可出锅。

4.炒锅上火放油,加入甜面酱略炒,放入葱、姜水、料酒、味精、白糖,不停炒动甜面酱,待白糖全部熔化,且酱汁开始变粘时,将肉丝放入,不停地炒动,使甜面酱均匀地沾在肉丝上;

老干妈素炒饼

5.肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本盖住,食用时拌匀即可。

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第二种 鱼香肉丝

原料:饼丝、葱、圆白菜、干辣椒、盐、鸡精、生抽、白醋、老干妈辣酱

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做法:

原料:猪腰枚肉;木耳、胡萝卜、冬笋、葱、蒜、姜;剁椒、蚝油、淀粉、糖、盐、醋、料酒;

  1. 葱切丝,圆白菜切丝备用;

做法

2. 热锅凉油放入干辣椒,煸出辣味后放入葱花,爆香锅底,放入圆白菜丝,翻炒几下后,加入白醋继续翻炒,再加入生抽;

1、猪肉、木耳、胡萝卜、冬笋各切成丝。

3. 稍微变软后,铲倒一旁,放入饼丝,翻炒均匀,放入盐,老干妈辣酱继续炒匀;饼丝变软并且和菜均匀,放入鸡精拌匀即可。

2、葱、姜、蒜切成末。

辣白菜炒饼

3、肉丝中加入适量的盐、料酒、淀粉抓匀。碗中加入醋、糖、盐、蚝油、水拌匀。

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4、木耳和胡萝卜各用热水绰下备用。

原料:饼丝、辣白菜、西葫芦、油、老抽、大蒜

5、热锅下油,放肉丝拨散。

做法:

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